cours & stages

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La Compagnie So’Ham Bugün est implantée au coeur du centre ville à Orléans.

Les cours et stages ont lieu au 108 rue de Bourgogne.

 

Voir le Carnet de route pour les stages passés

2019-2020

Cours de danse

Danse intuitive

So’ham Bugün propose des cours de danse à l’année, animés par Barbara Goguier, la metteure en scène et chorégraphe de la Compagnie.

Ces cours sont un mélange de danse intuitive, turque et derviche, inspirée du Qi Gong.

Pour la saison 2020/2021 les cours ont lieu les mardis soirs de 19h à 20h15. Un temps de parole est proposé à la fin de chaque cours. Le premier cours d’essai est gratuit. Si vous souhaitez réserver votre place, vous pouvez adhérer directement en ligne en cliquant ici.

Tarif normal: 260 euros

Tarif Réduit: 230 euros

+ Adhésion de 25 euros pour l’année

Plus d’info: sohambugun@gmail.com

Cours particulier

Danse ou théâtre intuitif

  • votre confiance en vous
  • votre intuition
  • votre créativité
  • votre clair-ressenti
  • vos talents d’orateur
  • un corps ancré, dynamique, flexible et tonique
  • Lâcher prise
  • Écouter son corps de l’intérieur
  • Se détendre
  • Développer l’empathie juste
  • Développer son charisme
  • Placer sa voix
  • Explorer la palette des émotions
  • Se plonger dans un rôle et en ressortir en toute sécurité
  • des postures de yoga et des bases de danse traditionnelle turque pour l’ancrage, la tonicité et la flexibilité
  • des bases de danse derviche pour la connexion et le ré-alignement (de votre être et de votre colonne vertébrale)
  • des mouvements liés au Qi gong
  • de la danse intuitive (libre)
  • de la méditation et de la relaxation

Il s’agit d’un travail possédant une dimension énergétique très puissante. Cela permet de travailler sur différents niveaux comme le corps physique, le corps émotionnel et le corps énergétique. Nous irons nous connecter au subconscient en toute sécurité et avec la plus grande bienveillance afin de permettre aux mémoires erronées d’être libérées par le biais de ce travail corporel.

Pour le côté théâtral, Barbara Goguier s’appuie sur la méthode Eginton (basée sur la méthode Feldenkrais). Cela implique un fort travail corporel avant d’accéder au texte en lui-même. Il est possible de venir avec un texte ou de laisser l’intervenante choisir ce qu’elle pense vous correspondre.

Les cours peuvent se dérouler chez la personne ou à la MAM (maison des arts et de la musique) les jeudis.

Il vous suffit de nous contacter pour obtenir plus d’information, nous pouvons nous adapter à votre demande.

Le tarif est fixé à 60 euros de l’heure TTC.

Vous repartirez avec des exercices à pratiquer chez vous (quotidiennement) ainsi qu’un bilan de fin de session(s).

Nous vous demanderons de nous envoyer ce sur quoi vous souhaitez travailler afin de cibler au mieux les séances.

Stages

Danse et théâtre intuitif

« L’objectif de ces stages est d’offrir un espace de liberté créatrice tant au niveau personnel qu’artistique. Créer une oeuvre ne serait-ce pas quelque part accoucher de soi-même?

La créativité est un merveilleux moyen pour se connaître, découvrir nos potentialités, nos capacités mais aussi nos limites. Elle est un face à face avec soi-même et avec les émotions qui nous traversent ou parfois nous hantent.

Sur une semaine, le stage permet une immersion dans l’univers, choisi avec grand soin, de poèmes de Victor Hugo: c’est une invitation au voyage. Un voyage  à la fois individuel et collectif, qui témoigne des valeurs de la Compagnie So’ham Bugün: créer des ponts entre les cultures, unifier les dualités, mettre en valeur l’individu et le collectif.

L’objectif des stages est de faire ressortir les émotions suscitées par le texte, de les laisser s’exprimer pour libérer les plus rebelles d’entre elles. À travers mon métier et ma vie personnelle, je constate combien notre société brime certaines émotions et le flot incessant du productivisme nous éloigne d’une écoute intérieure pourtant nécessaire à notre épanouissement.»

Barbara Goguier

  • Théâtre et Vidéo
  • Interprétation
  • Travail sur les émotions
  • Placement de la voix
  • Danse
  • Mouvements énergétiques liés au Qi gong
  • Danse traditionnelle turque, derviche
  • Transe, danse intuitive

« Dans le ciel on ne se rejoint pas, on se fond. »

 Victor Hugo